Tips, oppskrifter og inspirasjon – Digimat

Hei! Her finner du en verktøykasse med tips til enkel, bra og billig mat, som gjør godt for både hode og kropp. Dette materiellet ble brukt i Digimat-kursene, men er til fritt bruk for alle som ønsker. Kanskje du synes det er vanskelig å spise sunt og mangler motivasjon? Sliter psykisk og opplever at dette påvirker kostholdet ditt? Ønsker bedre kostholdsvaner og samtidig oppleve matlagingsglede? Jobber med kosthold og psykisk helse, eller kjenner noen som kan ha nytte av den? Da er du hjertelig velkommen til å benytte deg av materiellet på denne siden. Forhåpentligvis vil verktøykassen gi deg glede i lang tid fremover. Bon appétit!