Bli med på klatrecamp!

Hvorfor klatring?

Klatring er en god fysisk og mental treningsform som passer alle! Blant mange positive effekter styrker klatring:

• kjernemuskulatur
• overkropp
• grepsstyrke
• balanse
• smidighet
• utholdenhet
• konsentrasjon
• selvtillit
• tilstedeværelse
• MESTRINGSFØLELSE

I tillegg må man fokusere og være i nuet, løse problemer underveis og holde hodet kaldt. Klatring gir mestring, overskudd og bedre selvfølelse. I tillegg er det veldig sosialt.

Hva innebærer deltagelse?

Klatringen vil foregå på Oslo klatresenter på Skullerud i Oslo. I løpet av disse fire dagene vil deltakerne lære seg grunnleggende klatreteknikk i buldring og tauklatring (autobelay). De vil bli kjent med nye mennesker, tøye noen grenser både fysisk og mentalt, gjøre noe de ikke har gjort før, og ikke minst – mestre noe de ikke har klart før!

Disse dagene på Oslo klatresenter blir intensive, morsomme og sosiale. Vi starter med klatring og avslutter med lunsj alle dager.

Du trenger ikke å ha klatret før, og deltagelse er gratis. Du trenger heller ikke kjenne noen fra før, denne uken blir veldig sosial så vi blir alle godt kjent.