Din støtte redder liv
Gi et fast, månedlig beløpDin støtte redder liv
Gi et fast, månedlig beløp
Unge kvinner med ADHD
Mental Helse Ungdoms prosjekt Unge kvinner med ADHD viser fire unge kvinners egne erfaringer med diagnosen, og hvordan de lever med den.
BLI MEDLEM
Et medlemskap i Mental Helse Ungdom er for alle til og med 36 år. Gjennom medlemskap i Mental Helse Ungdom blir du del av et felleskap som jobber for økt åpenhet om psykisk helse, arrangerer treffsteder for unge, og er med på å sette psykisk helse på dagsorden hos politikere, myndigheter og media.
Podkast: Ta vare - med Hannah og Oskar
Hvordan tar du best vare på din psykiske helse? I Mental Helse Ungdoms podkast “Ta vare – med Hannah og Oskar” setter Hannah Christin Lerfaldet og Oskar Fjørtoft Sandanger fokus på viktigheten av å “ta vare”. Sammen med inspirerende og kloke gjester, snakker de sammen om hvordan de best mulig kan ta vare på sin psykiske helse.
“Ta vare – med Hannah og Oskar” er en podkast av Mental Helse Ungdom, sponset av Aschehoug skole. Episodene spilles inn i Nitro lydstudio.
Du finner «Ta vare – med Hannah og Oskar» der du lytter til podd!
Kostholdet vårt påvirker vår psykiske helse
At det er bra for den fysiske helsen vår å ha et sunt kosthold, er gammelt nytt for de fleste. Men visste du at hvordan vi spiser også kan påvirke vår psykiske helse?
Kan du bidra?
Barn og unge som opplever psykiske utfordringer er helt avhengige av å få hjelp i tide. For å oppnå våre mål trenger vi din hjelp. Her kan du lese om de ulike måtene du kan bidra på.
Informasjon om psykisk helse
Her finner du mer informasjon om ulike temaer innenfor psykisk helse, enten du selv er syk, pårørende eller bare ønsker å lære mer.
Hvordan snakke med barn og unge om krig?
Som foreldre eller foresatt har du kanskje fått spørsmål fra barn og unge om de pågående krigene. Det kan være vanskelig å vite hvor man skal begynne når man får slike spørsmål, men husk at du ikke må ha alle svarene klare. Her er 5 gode tips som kan hjelpe deg.
Hvordan ta vare på deg selv når krig dominerer nyhetsbildet?
Hvis du våknet i dag, så på nyhetene og følte deg stadig mer stressa for de pågående krigene, så er du absolutt ikke alene. Det som skjer i verden rundt oss nå føles både skremmende og meningsløst. Veldig mange føler det sånn og mange er stressa. Alt vi ikke skjønner, alt vi ikke har kontroll på gir oss en følelse av maktesløshet. Vi har samlet 5 råd til hvordan du kan ta vare på deg selv i disse tøffe tidene.
